如何突然得了焦虑症？焦虑症的病因和是否具有传染性？

健康咨询描述： 真是何突很烦躁啊，我竟然得了焦虑症了，然得染性是焦虑我们单位一个同事带着我去她姐姐哪里检查的，她说她自己也有，症焦然后我就在担心该不会是虑症传染了她的吧，而且我之前都是因和有传一直好好的啊，怎么这个就这样了。否具

想得到怎样的何突帮助：请问怎么就得了焦虑症呢？

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ask63870898ss 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-29 13:19:39 我要投诉       

焦虑症并不是症焦传染病，不会通过接触传染给他人。虑症焦虑症的因和有传发病原因较为复杂，可能与遗传因素、否具性格特点、何突生活中的压力事件、神经生物学因素等有关。您之前一直好好的，现在得了焦虑症，可能是近期生活中出现了一些压力或应激事件，导致心理状态发生了变化。建议您尽量放松自己，避免过度紧张和焦虑。可以通过适当的运动、良好的作息、合理的饮食来调整身心状态。如果症状较为严重，建议您及时寻求专业的心理治疗或药物治疗。